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Vergiss den BMI! Diese drei Methoden zeigen dir, wie du dein Körperfett messen kannst
Der BMI, der sogenannte Body-Mass-Index, ist die am weitesten verbreitete Methode, um festzustellen, wie viel Fett im eigenen Körper vorhanden ist. Aber das Gewicht im Verhältnis zur Körpergröße bietet eigentlich wenig Aussagekraft. Drei andere Methoden liefern bessere Informationen zu möglichem Übergewicht. weiterlesen auf t3n.de
Der BMI, der sogenannte Body-Mass-Index, ist die am weitesten verbreitete Methode, um festzustellen, wie viel Fett im eigenen Körper vorhanden ist. Aber das Gewicht im Verhältnis zur Körpergröße bietet eigentlich wenig Aussagekraft. Drei andere Methoden liefern bessere Informationen zu möglichem Übergewicht.
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