“Funambulista no se nace, se hace”: por qué es importante el equilibrio (y cómo mejorarlo)
Las caídas accidentales son la primera causa de muerte no natural en España. Prevenirlas mejorando el equilibrio es importante también para personas jóvenes y sin patologías
Cualquiera que haya ido a una clase de, por ejemplo, yoga, habrá visto de forma muy clara que hay personas con mejor equilibrio que otras. A la hora de mantenerse sobre una sola pierna, como se hace en la postura del árbol, hay quien lo hace con la estabilidad de un roble centenario. Y hay también —sobre todo en el caso de las personas que están empezando— quien mueve todo el cuerpo y hace todo tipo de aspavientos intentando no tener que apoyar en el suelo el pie que debe mantener en alto.
¿Cuál es tu reacción?
