Menos coche y más pedales. Así impacta en tu salud el transporte que eliges para ir a trabajar
Un estudio del historial médico de 82.000 trabajadores muestra cómo afecta en el bienestar físico y mental el modo de viaje hasta el centro de trabajo
El despertador suena siempre a la misma hora cinco días a la semana. Te levantas, desayunas, te duchas y te vistes en un ritual que se repite todo el año, casi toda la vida, con ligeras variaciones. Es lo que tiene la rutina. Sales de casa como un autómata. Y aquí es donde se presentan varias opciones, diferentes rutas que definirán tu salud física y mental a largo plazo. Lo importante no es tanto donde vas, sino cómo llegas hasta ese lugar.
¿Cuál es tu reacción?
