Ogni ora di camminata allunga la vita di sei ore a chi ha più di 40 anni e fa una vita sedentaria
Secondo una nuova ricerca australiana, realizzata con i dati dell’accelometria, l'aumento dei livelli di attività fisica potrebbe prolungare la vita fino a 11 anni in più. In particolare, nelle persone meno attive, una singola camminata di un’ora potrebbe restituire un beneficio di sei ore di vita aggiuntive
Secondo una nuova ricerca australiana, realizzata con i dati dell’accelometria, l'aumento dei livelli di attività fisica potrebbe prolungare la vita fino a 11 anni in più. In particolare, nelle persone meno attive, una singola camminata di un’ora potrebbe restituire un beneficio di sei ore di vita aggiuntive
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